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✓ टमाटर:
• पौधे में मौजूद रंगद्रव्य - रक्त के थक्के, कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और दिल के दौरे से बचाते हैं।
✓ डार्क चॉकलेट और कोको:
• इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। सूजन, हृदय रोगों और कुछ प्रकार के कैंसर को कम करता है।
✓ बादाम:
• छिलके में पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा होती है। अखरोट एंटीऑक्सीडेंट और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। साथ ही बादाम पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाता है।
स्रोत © @ मेडिसिन_24