ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Бойыңызды өсіру үшін не істеуге болады?
✅ Өсу соматотропты гормон арқылы жүзеге асады. Бұл жағдай әр адамда әртүрлі, орташа 24-25 жылға созылады. Жыныстық жетілу кезеңінде, яғни 11-12 мен 16 жас аралығында қарқынды өсу кезеңі байқалады. Бұл денедегі гормоналды өзгерістерге байланысты.
📍Соматотропты гормон түнде, терең ұйқы кезінде көп мөлшерде өндіріледі. Сондықтан балалардың жақсы өсуі үшін түнгі сағат 22.00-де ұйықтау керек. Сонымен қатар дәрумендер мен ақуызға бай тағамдардың түр-түрін жеп, өсуге ықпал ететін спортпен шұғылдану маңызды.
💢 Өсу процесінің қалыпты екенін анықтау үшін балалар эндокринологының кеңесі қажет.