ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Жад өнімдері
? Зәйтүн майында мидың қартаю процесін баяулататын маңызды антиоксиданттар болып табылатын полифенолдар бар. Жасушалар неғұрлым жас болса, соғұрлым олар толық қуатында жұмыс істей алады. Бұл дегеніміз, жады да ұзақ уақыт сақталады.
? Жұмыртқа - бұл жаңа жасушалардың пайда болуына көмектесетін және жүйке түйіндеріне оң әсер ететін маңызды зат. Миға жүйке импульсі неғұрлым жақсы өтсе, жадымыз соғұрлым тиімді жұмыс істейді. Дәрігерлер аптасына 2-ден 6-ға дейін жұмыртқа жеуге кеңес береді.
? Мырышқа бай асқабақ тұқымы миға ақпаратты жақсы сіңіруге көмектеседі. Тұқымдар денені магниймен, триптофанмен, селенмен, B1 және K дәрумендерімен қамтамасыз етеді, бұл шоғырландыруға және есте ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.
Брокколидің құрамында жұмыртқа сияқты көптеген холин мен К дәрумені бар. Осы витаминдердің көмегімен барлық жағдайда өте қажет эпизодтық жадыны қабылдау жақсарады.