БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Нӯшокиҳое, ки ба шумо вазни худро гум мекунанд
➥ Чойи сабз аз флавоноидҳо ва кофеин бой аст, ки ба организм имкон медиҳанд, ки мубодилаи моддаҳоро суръат бахшад ва дар натиҷа чарбҳоро ҳал кунад.
➥ Шарбати помидор. Истеъмоли як шиша аз ин нӯшокӣ дар як рӯз боиси аз даст додани фарбеҳи камар нисбат ба онҳое, ки намехӯранд, 50 дарсад бештар мешавад.
➥ Сиркои себ. Он мубодилаи моддаҳоро фаъол мекунад ва равғани захирашударо ҳамчун манбаи энергия истифода мебарад.