qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar
Qizil bulg‘or qalampiri vitaminlar yetishmovchiligi, kamqonlik, holsizlik xastaliklarida samarali ta’sir kuchiga ega. Pomidor sharbatiga konservalangan bulg‘or qalampiri o‘zining xususiyatlarini yaxshi saqlaydi. Sarimsoq piyoz organizmni yog‘li va ishqorli ortiqa moddalardan tozalaydi. Qon tomirlar…
Biz ayollar har kuni kosmetika vositalaridan foydalanamiz. Yuzimizga suradigan krem, upa, tozalovchi vositalar va boshqa attorlik buyumlarining saqlash qoidalari mavjud. Ular mazkur vositalarning umrini qisqartirmaslikka ko‘maklashadi. 1-qoida Barcha turdagi kremlarni…
Yaxshi uyqu va to‘laqonli hordiq uchun biz to‘g‘ri ovqatlanish qoidalariga amal qilishimiz darkor. Uyqu oldidan hazm bo‘lishi qiyin bo‘lgan mahsulotlarni tanovul qilish ovqat hazm qilish organlari tizimiga hamda uyqugacha organizm…
Barchaga ma’lumki, hind ayollari sochining uzunligi, sog‘lomligi va go‘zalligi bilan doimo jahon xalqlari diqqat e’tiborida bo‘lib kelgan. Sochlaringiz go‘zal va sog‘lom bo‘lishi uchun bu borada ular tomonidan berilgan tavsiyalar bilan tanishtiramiz.…
Banan Tushlikda iste’mol qilish immunitetni ko‘taradi, teri holatini yaxshilaydi Kechki ovqatda tanovul qilish ovqat hazm qilish faoliyati bilan bog‘liq muammolarga sabab bo‘ladi Olma Nonushtada iste’mol qilish uning tarkibidagi pektin moddasi…
Bodringning inson organizmi uchun foydali jihatlaridan xabardormisiz? Bo‘lmasa, tanishing. Organizmdagi xolesterin miqdorini kamaytiradi. Qabziyatda ko‘mak beradi. Qon bosimini me’yorlashtiradi. Tizza-bo‘g‘imlardagi og‘riqni yengillashtiradi. Organizmdagi suv yetishmovchiligini to‘ldiradi. Buyraklar salomatligini mustahkamlaydi. Nafas…
1 dona tuxum po‘stlog‘ida 2 grammga yaqin kalsiy moddasi mavjud. Bu suyak, tish, asab va mushak tizimi uchun juda zarur. Po‘stloqni iste’mol holatiga keltirish uchun u bir necha bosqichlardan o‘tkaziladi.…
Qizil piyozni nima sababdan ovqat ratsioniga kiritish kerak? Piyoz saraton xavfini oldini oladi. Uning tarkibida ko‘p miqdorda oltingugurt moddasi bor, u saraton, yara kasalliklarini oldini olishda muhim sanaladi. Piyoz diabetda…