qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar
1. Inson tsivilizatsiyasing ilk qadamlari deb bemalol zaytun mevasini madaniylashtirilishini e’tirof etish mumkin, arxeologlar ma’lumotlariga qaraganda miloddan avvalgi 3000 yillarda Kritda zaytun o‘stirila boshlangan. Ancha vaqt zaytunni Kritda va Siriyada…
Ko’pgina sharq mamlakatlarida 300 yildan buyon chipor bedana tuxumidan turli kasalliklarni davolashda foydalanib keladilar. Meditsina nuqtai nazaridan olganda haqiqatdan ham u asab faoliyatini susayishi, sil, qand kasalligida, me’da yarasi ,…
Biya suti – qimizning shifobaxshligi juda qadimdan ma’lum. O’zbekistonning cho’l va tog’ zonalarida Qozog’iston, Qirg’iziston, Orenburg, Boshqirdiston va kavkazda qimiz sevib iste’mol etib kelinadi. Qimiz shifobaxsh ichimliklar bo’lib, uning tarkibida…
Tuya suti juda mazali va to‘yimli sut mahsulotidir. Bu sut Sharq mamlakatlarida azaldan sevib iste’mol qilinadi. Oppoq, bir oz shirinroq ta’mga ega bo‘lgan tuya suti jonzotning qanday ozuqa bilan oziqlangani…
Yaqin-yaqingacha mutaxassislar qalampir va boshqa o‘tkir ta’mli ziravorlarni iste’mol qilishda ehtiyot bo‘lish zarurligini uqtirib kelishardi. Ovqatni hazm etish a’zolari xasta bemorlarga ulardan foydalanish man etilgandi. Endilikda esa, bu moddalarga munosabatda…
Ko‘k choyning foydali ekanini hamma biladi. Qizlar parhez qilganda, litrlab ko‘k choy ichadi. Biroq ortiqcha vazndan xalos qilishi bu ajoyib ichimlikning yagona ijobiy xususiyati emas. Ko‘k choy sog‘liqqa juda foydali…
Dunyoda eng ko’p ishlatiladigan sabzavot. U yana sog’liq uchun foydali mahsulotdir. 100 g piyoz – 40 kkal Piyoz tarkibida seluloza, protein, magniy, fosfor, temir, natriy, kalsiy, kaliy moddalari, A, B1,…
Turp issiq taomlar bilan salat sifatida qo‘shib iste’mol qilinadigan sabzavot hisoblanadi. Uni xomligicha o‘simlik yog‘i va suzma bilan iste’mol qilish foydali. Turpning tarkibida 90 foiz suv, shakar, kletchatka, efir moylari,…